体験セッション & 英語∞3か月コーチング
本当に勉強が続けられるのか半信半疑だったのが、今は100%の自信に。本の内容がわかるようになり、楽しいと感じるようになった。
1か月目の変化
「今まで3年間、辛いと思いながら続けてきたことが、コーチングを受けてから、自分の考え方が変わったせいか、すっごく楽にできるようになり、ストレスが減り、失敗もしなくなった。最高に嬉しい変化です!本当に良かった!ありがとう~!」
3か月コーチング後の変化
勉強を一日休むと体がムズムズするように(なるくらい習慣化ができた)。今まで、さんざん、嫌で逃げて、自己嫌悪に陥り、また新しい計画を作り直すという事を繰り返してきた自分が、こんなふうに考える日が来るなんて全く思ってもいませんでした。
体験セッション
話を聞いてもらい言葉にすることで自分がどんな状況でこれからどうしたいのかが少し明確になったと思います。そして第1回目のセッションはさらに具体的に英語を勉強するための提案やアイデアを沢山もらって自然と自分の生活に英語を学ぶ時間がちょっとずつだけど増えてきたような気がします。
開始後2週目
(勉強法を紹介された時)「ときめいた♡」 「なんか、これ、楽しそう!やってみたい!って久しぶりに思った」
開始後1か月半目
このあいだまでは、やらなきゃいけない!と自分を追い込んでいたけれど、今は焦りの気持ちがなくなり、勉強自体が楽しくなってきた♫
3か月コーチング後の変化
英語だけではなくて自分の生活を見直せた。英語の勉強方法ってこんなにあったのかーと知れた。タイムマネージメントの大切さを知った。時間を前より
上手に使えるようになった。今は3か月目だから、(1年かかるであろう)目標達成度は、30%だけど残りの70%の道がしっかりと見えるようになった。そして、その結果に対しての自分の満足度は100%!
体験セッション
頭の中がすっきりと整理されていくようでした。
こうして、近い将来の自分の確実な「なりたい姿」が目の前にあることによってさらにやる気も出てくるように思いました。新たに決心を持つことができました。ワクワクしています。
3か月コース終了後
私のコーチングの依頼内容は「英語の上達」だったけれど、わたしの悩みやら、丸ごとじっくり対話をしてくれた時間のおかげで、ようやく「英語の上達」の話ができる段階にしていただけたのだろうと思います。自分の心理状態が整理されてくると、前に進むことができるようになってきました。
体験セッション
自分の過去で嫌だと思っていた経験(試験に落ちた)をポジティブ(のびしろがある!)にとらえる考え方があるのは意外でした。自分には考え付かない違った切り口で物事を見れたのがコーチングを受けたからこそだと思います。
3か月コース開始2週間後
やることが明確になりスッキリとしました。
7週目の変化
・自分のやり方に自信と安心を感じるようになった。
・心に負担をかけずに&今週もがんばるぞ!と 程良いモチベーションを持って進めることができている。
・自分で考える事が多くなった。
・えらい!私、大丈夫!と褒めるようになりました。自己肯定感アップした。
・ショックを引きずらずに、その日のうちに気持ちを切り替えることが出来るようになった。
3か月コーチングを終えて
・「本当は自分はできるんだ、試験に受かるくらいの英語力があることを自分に許可していないだけ」というところに辿り着きました。
・今までは氣が浮いている感じがして気持ちがふわふわしていたのですが、今は地に足がしっかり着いて“今、ここにいる”と体感しています。
・お陰様で過去の失敗や未来の不安を気にすることが減りました。
自分にとってほっと安心したり、楽しいことをしたいと求める事にフォーカスするようになりました。
体験セッション
緊張しながら繋いだPCの画面の向こうには、とても柔らかい空気をまとった女性が微笑みながら私を待っていてくれました。それが由美先生でした。
このセッションではとにかく自分の長年の”英語に対するモヤモヤ”を、出来るだけクリアにすることを優しく促されました。それは、あえてボンヤリとさせたままにした”ちっぽけな自分の内面の奥底”を見つめ、それと対話するような時間で、きっとこの先生となら、一人では行けなかった所に行けるかもしれないと感じました。
前半6週間を終えて
スタートしてわずか1ヶ月半ですが、すっかり1日の過ごし方やその中で考えることが変化し、日々前へ進めている実感があります。毎週のセッションの時間はいつも「新しい自分」に出会える時間で、自分にとってかけがえのない時間になっています。
3か月コーチングを終えて
由美先生は単に英語だけでなく、ライフコーチというスタンスでも接してくださるので、英語とは全く関係のないことについても丁寧に伴走してくださいました。これには本当に感謝で、自分の在り方や仕事についても新たな方向性が見つかったと思っています。
これまでの自分にはあり得なかったこの”奇跡”を味わうことができて、本当に幸せに思います。
体験セッション
60分の体験セッションの中で、由美さんは、私が自分で思い込みを持っていたことに気付かせてくれました。また、私が自分に合った勉強法を見つけることを導いてくれました。何も準備せずに体験セッションを受けたのですが、由美さんとの会話の中で、自分の気持ちに気付くことがたくさんありました。セッション後は不思議と気持ちが軽くなりました。このまま由美さんの元で続けていけば必ず克服できる!と感じたのでそのまま3か月コースを申し込もうと決心しました。
6週間経過時点でのご感想
6週間掛けて、私は、私の人生は他の誰でもない私自身が創っていくんだ、という事をやっと腑に落とすことができました。
今まで、何となくそう思ってはいたけれど、“でも旦那はこうだし”、“旦那の両親はこうだし”、“子供達はこうだし”、と、自分以外の誰かの影響で儘ならない事もある…と上手くいかない事を人のせいにして仕方ないと諦めていたところがありました。
でも、由美さんのコーチングのお陰で、全ては自分なんだという事がよくわかりました。これまでの事も全て自分がそういう選択をしてきたからそういう人生を歩んで来たんだ、と。そして、それは自分自身で変えられるんだ、と。
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